抖音是一款非常流行的视频分享应用，通过抖音可以看到众多有趣好玩的视频内容。然而，在长时间观看视频后，往往容易引起视觉疲劳，甚至产生头痛、眼胀等不适症状。

 

这时候我们可以考虑开启抖音的护眼模式，来调整色温缓解眼部疲劳。 首先打开抖音APP，点击顶部区域的“设置”按钮。在弹出的设置界面中，选择“通用设置”选项，并找到“护眼模式”的开关按钮，将其打开即可使用护眼模式。如果你的抖音版本已经更新，护眼模式可能已经被设为默认开启状态了。 开启护眼模式后，下方会显示一个色温调节模块，这里可以根据自己的需要调整颜色温度。默认情况下，左边的圆点代表低温暖色调，右侧的表示高温冷色调。可以根据自己的喜好和实际感受调整护眼模式的颜色温度。总体而言，暖色调对眼睛更加温和，更适合晚上使用。 当然，如果你感觉护眼模式还不够满足你的需求，也可以通过手机自带的眼保健操或其它 APP 提供的护眼功能来进行完善补充。彻底摆脱视觉疲劳，保护我们的眼睛健康。