抖音是一款非常流行的短视频应用程序，它已经成为人们生活中不可或缺的一部分。通过使用该应用程序，用户可以轻松地创作、查看和分享各种有趣的视频内容。

 

此外，抖音还提供了许多个性化设置，以便用户更好地管理自己的帐户和体验。以下是关于如何使用抖音使用管理助手的详细操作方法。 首先，打开抖音应用程序，并点击页面右下方的个人中心图标。接下来，在个人中心页面上方找到“设置”选项，点击进入。然后，在“设置”页面中，向下滑动，找到“使用管理助手”的选项，并选择进入该选项。 在进入“使用管理助手”页面之后，你会发现有两个子页面可以选择：时间管理和内容管理。这些选项都可以帮助你更好地管理自己的抖音帐户。 在“时间管理”页面上，你可以设置在哪些时间内使用抖音应用程序，以便更好地管理自己的时间。你可以设置时间段，让自己在特定的时间段内使用抖音应用程序，并在其余时间关闭应用程序，以避免过度使用。 在“内容管理”页面上，你可以设置过滤器，以便筛选可能不适合你观看的内容。你可以根据自己的需求和喜好选择适当的过滤器，以确保只观看到合适的内容。 总之，在使用抖音应用程序时，使用管理助手是非常有用的。这些设置可以帮助你更好地管理自己的时间和浏览体验，并使你能够更轻松地享受抖音应用程序所提供的一切。